跟骨撕脱性骨折能否自愈以及相关注意事项如下：
1.自愈的可能性：
轻度跟骨撕脱性骨折：如果骨折没有明显移位，且跟骨的结构和稳定性没有受到严重破坏，患者可以通过休息和适当的治疗来促进骨折愈合。自愈的时间通常需要数周至数月，具体取决于骨折的严重程度和个体的恢复能力。
严重跟骨撕脱性骨折：如果骨折移位明显或伴有其他严重的损伤，如跟骨骨折、跟腱断裂等，自愈的可能性较小，可能需要手术治疗来恢复跟骨的结构和稳定性。
2.治疗方法：
休息：在骨折后的早期，应避免负重和剧烈运动，以减轻疼痛和避免进一步损伤。医生可能会建议使用拐杖或轮椅辅助行走。
物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛、肿胀和肌肉紧张，促进恢复。常见的物理治疗方法包括冷敷、热敷、按摩、电疗等。
药物治疗：医生可能会开具止痛药、消炎药等药物来缓解疼痛和减轻炎症。
手术治疗：如果骨折严重或保守治疗无效，可能需要手术治疗。手术的目的是复位骨折、固定骨折部位，并促进愈合。
3.注意事项：
遵循医生的治疗建议：按时复诊，按照医生的要求进行治疗和康复训练。
保护受伤部位：在骨折愈合期间，要避免受伤部位受到再次损伤，如避免长时间站立、行走或过度负重。
进行康复训练：康复训练对于恢复跟骨的功能和力量非常重要。医生会根据个体情况制定个性化的康复计划，包括肌肉强化、关节活动度训练等。
注意饮食和营养：摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于促进骨折愈合和恢复。
耐心等待恢复：骨折的愈合需要时间，不要急于过早地恢复正常活动。在恢复期间，要注意观察症状的变化，如果出现疼痛加重、肿胀不退或其他异常情况，应及时就医。
需要注意的是，每个患者的情况都不同，骨折的自愈情况也会有所差异。因此，在治疗和康复过程中，应密切与医生沟通，遵循医生的建议，并根据个人情况进行调整。如果对跟骨撕脱性骨折的治疗和恢复有任何疑问，应及时咨询医生。