孕酮低是指女性体内孕激素水平低于正常范围。正常非孕期女性孕酮值在卵泡期一般小于3.2nmol/L，黄体期在9.5~89nmol/L。孕期时，孕酮会随着孕周增加而上升，比如孕早期孕酮值通常在63.6~95.4nmol/L。
孕酮低的常见原因
内分泌失调： 女性的内分泌系统如果出现紊乱，比如下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能发生异常，就可能导致孕酮分泌不足。像长期熬夜、精神压力过大等情况，都可能影响内分泌，进而引起孕酮低。黄体功能不全： 卵巢排卵后形成的黄体分泌孕酮，如果黄体功能不全，其分泌的孕酮量就会不足。这是导致孕期女性孕酮低比较常见的原因之一。
孕酮低对身体的影响
非孕期影响： 对于非孕期女性，孕酮低可能会引起月经不调，表现为月经周期紊乱、月经量异常等。还可能影响受孕，因为孕酮对维持妊娠前期的子宫内膜状态很重要，孕酮低不利于受精卵着床。孕期影响： 在孕期，孕酮低容易增加流产的风险。因为孕酮可以抑制子宫收缩，起到安胎的作用，孕酮不足时子宫的稳定性下降，就容易发生流产。而且可能会影响胚胎的正常发育。
孕酮低的应对方法
非孕期调理： 如果是非孕期孕酮低且是因内分泌失调引起，首先要调整生活方式，保证充足的睡眠，一般建议每天睡眠7~8小时，尽量避免熬夜。同时要学会缓解压力，比如通过适当运动、听音乐等方式来放松心情。如果是疾病导致的孕酮低，需要积极治疗原发病。孕期处理： 孕期发现孕酮低，医生可能会根据情况补充孕激素，常用的药物有黄体酮。但补充孕激素需要在医生的严格指导下进行，并且要定期监测孕酮水平和胚胎发育情况。比如一般会通过抽血检查孕酮值，通过B超观察胚胎的生长发育状况。同时孕妇要注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。