咳嗽时可以选择一些有针对性的食物来缓解，比如蜂蜜就不错，对于1岁以上的孩子，睡前喝5-10毫升蜂蜜，能一定程度减轻夜间咳嗽。
食疗缓解咳嗽
梨： 梨有清热润肺、止咳化痰的作用。可以将梨切块煮水，或者与冰糖、川贝一起炖煮，每天饮用几次，能缓解咳嗽症状。比如把梨切成小块，加入适量清水和少量冰糖，煮15分钟左右，饮用梨汤。萝卜： 萝卜有顺气、化痰、止咳的功效。可以做萝卜汤，将萝卜切丝，加水煮熟，加少许盐调味，喝汤吃萝卜。也可以用萝卜绞汁，加少量冰糖，炖后温服，对咳嗽有一定的缓解作用。
药物选择需注意
止咳糖浆： 有很多种止咳糖浆可以缓解咳嗽，比如川贝枇杷糖浆，它能清热宣肺、化痰止咳，适用于风热犯肺、痰热内阻所致的咳嗽痰黄等症状。但需要注意，糖尿病患者要慎用。止咳药片： 像复方甘草片，有镇咳祛痰的作用，但其中含有阿片粉，长期服用可能会成瘾，所以不能过量或长期服用。
不同人群的注意事项
儿童咳嗽： 儿童咳嗽时用药要特别谨慎，不能随意使用成人的止咳药。比如小儿止咳糖浆相对比较安全，但也需要按照儿童的年龄和体重来准确服用剂量。如果儿童咳嗽伴有发热、呼吸急促等症状，要及时就医，不能自行用药拖延。老人咳嗽： 老人咳嗽可能是多种疾病引起的，比如慢性支气管炎等。老人用药时要考虑其肝肾功能减退的情况，一些药物可能需要调整剂量。而且老人咳嗽如果持续不缓解，要及时到医院就诊，排查是否有肺部感染等严重问题。