关键点：五个月宝宝两天拉一次大便是否正常需根据大便形态及排便困难与否判断，若大便质地柔软、排便顺畅为正常，若排便困难且粪便干硬或呈颗粒状则不正常。
一、正常情况
五个月宝宝消化器官尚未发育完善，通常一天一次排便，但也会因个体差异有所不同。如果宝宝两天拉一次大便，排便不困难，排出的大便质地柔软且形状如香蕉，这属于正常现象，无需治疗。随着宝宝月龄增长和进食量增加，胃肠功能逐渐完善，排便频率可能会有所增加。
二、不正常情况
如果五个月宝宝排便费力，排出的大便干硬或呈颗粒状，这通常是不正常现象，需考虑便秘可能。症状较轻时，可通过调整饮食方式改善，如每天少量多次给宝宝喝温热白开水，能补充水分，增加粪便含水量，利于排便。必要时可在医生指导下使用乳果糖改善便秘，其能增加粪便体积，使粪便变软易于排出，但应尽量避免长期依赖药物调理。
总结概况提示：对于五个月宝宝两天拉一次大便的情况，要从大便质地和排便状态来综合判断是否正常，正常无需处理，不正常可先调整饮食，必要时借助药物，但要注意避免长期依赖药物。