辅助平稳血糖，降低血脂和改善便秘。木瓜糖分较低，升糖指数也低。木瓜的营养十分丰富，包含多种氨基酸、多种微量元素，有大量水分，还富含丰富的植物蛋白质、木瓜蛋白酶、凝乳酶、多种维生素以及β胡萝卜素等，能够为糖尿病患者补充多种维生素、微量元素等营养物质。而且由于木瓜纤维素含量较高，这能起到辅助平稳血糖的作用，还具有辅助性降低血脂和改善便秘的效果。糖尿病人可以适当食用木瓜，但要在血糖平稳的前提下。木瓜的进食量不可过多，毕竟木瓜含有一定的糖分和热量，进食过多会使血糖升高。吃木瓜后要相应减少主食的量。同时，木瓜应在两餐之间食用，不能在饭后立即吃木瓜或者刚吃完木瓜就马上吃饭，否则会导致餐后血糖升高。
一、木瓜的特点
1.糖分低：木瓜的糖分比较少，升糖指数低。
2.营养丰富：含有多种氨基酸、多种微量元素、大量水分、丰富植物蛋白质、木瓜蛋白酶、凝乳酶、多种维生素和β胡萝卜素等。
二、木瓜的功效
1.辅助平稳血糖：因其纤维素含量高。
2.辅助降低血脂。
3.改善便秘。
三、糖尿病患者食用木瓜的注意事项
1.在血糖平稳的条件下吃。
2.进食量不宜多，以防血糖升高。
3.吃后要减主食量。
4.在两餐之间吃，避免饭后马上吃或吃完马上吃饭。
总之，木瓜对于糖尿病患者有一定益处，但食用时要注意相关事项，以保证血糖的稳定和健康。