服用紧急避孕药后，可以通过以下医疗和健康的方式来调理身体：
1.注意饮食：服用紧急避孕药后，可能会出现恶心、呕吐等症状。此时，应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，可以多吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、蔬菜等。
2.补充水分：多喝水可以促进药物的代谢，减轻药物对身体的影响。
3.注意休息：紧急避孕药可能会导致身体疲劳，因此应注意休息，避免过度劳累。
4.观察身体变化：服用紧急避孕药后，应密切观察身体变化，如出现月经失调、乳房胀痛、恶心、呕吐等症状，应及时就医。
5.避免再次服用：紧急避孕药不能作为常规避孕方法，应避免再次服用。
6.就医检查：如果出现严重的身体不适，如剧烈腹痛、阴道出血等，应及时就医，进行详细的检查和治疗。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，对紧急避孕药的反应也不同。如果对服用紧急避孕药后的身体调理有任何疑问，应及时咨询医生或药师。