小月子指的是流产后的一个月，这期间各种水果基本都能吃，但要注意适量，且不能吃生冷的水果。具体可以吃的水果有以下几种：
一、桂圆：其具有补血、补气的功效，因为小产后女性体内的元气会有所损伤。不过不宜过量食用，毕竟桂圆所含糖分较高。
1.桂圆能帮助补充气血，对于小产后身体的恢复有一定益处。
2.但不能多吃，以防摄入过多糖分对身体造成不良影响。
二、香蕉：香蕉有着补血和通便的作用。
1.能起到一定的补血效果，补充身体所需。
2.其润肠通便的功能可以避免小产女性出现便秘等问题。
三、山楂：山楂具有促进宫缩的效果，子宫收缩有利于子宫恢复，也能促使子宫内残留的血液排出。但同样不能过量食用，特别是胃肠功能差的女性，因为可能会加重胃酸过多分泌，增加胃肠负担。
1.山楂通过促进宫缩助力子宫尽快恢复常态。
2.但要控制食用量，肠胃不好的女性更要谨慎，以免引发胃酸过多等不适。
四、红枣：不仅有补血的作用，还富含大量的维生素C，对于小产后出现气血虚弱的女性有很好的效果。
1.红枣的补血功效能帮助改善小产后气血虚弱的状况。
2.所含丰富维生素C也对身体有益。
小产期间的女性应注重饮食的均衡，如果气血虚弱情况较为严重，可以服用铁剂进行补铁治疗。同时建议做小月子的女性要多多注意休息，放松心情，保持良好的心态。总之，小月子期间的女性要在各方面多加注意，以促进身体更好地恢复。