心口窝左边有点疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病可能导致心口窝左边疼痛。疼痛通常会向左肩、左臂放射，伴有胸闷、呼吸困难等症状。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，以明确诊断并采取相应治疗措施。
2.消化系统疾病：胃溃疡、胃炎、食管炎等消化系统疾病也可能引起心口窝左边疼痛。疼痛通常与进食有关，伴有烧心、反酸、恶心、呕吐等症状。建议避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食规律，如症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行胃镜等检查，以明确诊断并进行治疗。
3.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的胸廓疾病，可导致心口窝左边疼痛。疼痛通常为钝痛或刺痛，局部可有压痛。治疗方法包括休息、热敷、服用非甾体抗炎药等。
4.胸膜炎：胸膜炎可引起心口窝左边疼痛，疼痛通常为锐痛，深呼吸或咳嗽时加重。可能伴有发热、咳嗽、呼吸困难等症状。需要就医进行胸部X线或CT检查，以明确诊断并进行治疗。
5.焦虑、抑郁：心理因素也可能导致心口窝左边疼痛，这种疼痛通常与情绪有关，伴有焦虑、抑郁等情绪问题。可以通过心理咨询、心理治疗等方法缓解症状。
总之，心口窝左边有点疼可能是多种疾病的表现，如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行相关检查，以明确诊断并采取相应治疗措施。