大便不规律主要包括排便困难和排便次数过多且不成形这两种情况，可分别通过不同方式来调理。
一、对于排便困难的情况，可采取以下一般治疗方法：
1.调整饮食结构：患者出现排便次数太少、排便困难等大便不规律现象时，可通过食用香蕉、梨、苹果等纤维素含量高的水果，来促进胃肠道蠕动。这些水果中的纤维素可以增加粪便体积，使其更容易排出体外。同时还应多喝水，以起到润肠和缓解便秘的作用。
2.腹部按摩：用手顺时针揉搓腹部，这样能促进消化，进而帮助排便。
二、对于大便不成形、排便次数过多的情况，可采用药物治疗：
1.当患者出现这种大便不规律现象时，可能与肠道菌群失衡有关，此时可在医生指导下服用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物进行调理。这些药物有助于调节肠道菌群平衡，改善肠道功能。
建议患者平时要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜、大蒜等，而应多吃新鲜的蔬菜和水果。若有不适症状，应及时就医检查，以便及时进行治疗，避免延误病情。
总之，面对大便不规律的情况，应根据具体表现选择合适的调理方法，同时保持良好的生活饮食习惯，如有异常及时就医处理。