喝醉后会非常难受，通常有头疼、头晕、反胃、全身发热、心情烦躁等表现。可通过如下方法来缓解不适：
一、喝蜂蜜水：蜂蜜里含有大脑神经元所需营养成分，并且还包含一种特殊果糖。在喝醉之后适度饮用蜂蜜水，能够促进酒精分解与吸收，进而减轻头疼状况。
二、喝西红柿汁：西红柿汁是用新鲜西红柿作为主要原料制成的饮品，也可以直接生吃西红柿。西红柿富含特殊果糖，可促进酒精分解与吸收，对缓解喝醉后的不适很有帮助。
三、喝西瓜汁：西瓜汁水分充足，可以稀释一部分酒精，饮用西瓜汁能加快尿液排出，防止酒精被机体过多吸收而引发全身发热现象。
四、喝酸奶：喝醉后喝点酸奶，酸奶能与酒精发生酯化反应，以此来缓解不适。同时酸奶还能保护胃部黏膜，减缓酒精吸收速度。
总之，喝醉对身体健康有诸多不利，饮酒一定要适度。
关键点：喝醉难受症状、缓解不适方法（喝蜂蜜水、西红柿汁、西瓜汁、酸奶）、适度饮酒。