关键点：早上醒来上眼皮肿的原因可能是睡觉姿势不正确、饮水量过多、肾脏疾病，需找到原发病因对症治疗。具体包括：睡觉姿势不正确时可按摩眼部缓解；饮水量过多需调整；肾脏疾病则要就医检查并治疗，同时要做好眼部护理和保持清淡饮食。
一、睡觉姿势不正确：晚上睡觉时姿势不恰当，如受到压迫或趴着睡，可能导致眼皮肿胀。这是因为不当姿势影响了眼部的血液循环和正常状态。对此，可以通过对眼部进行适当按摩来促进血液循环，从而帮助减轻这种肿胀症状。在睡觉过程中，应选择正确且舒适的姿势，以避免对眼部造成不良影响。
二、饮水量过多：晚上睡觉前如果饮水量较大，且夜间人体代谢相对缓慢，水分不能及时正常排出，就容易在体内积聚形成水钠潴留，进而引起早上醒来后上眼皮肿胀。此时需要调整饮水习惯，尤其是在临近睡觉的时间段，控制好饮水量。
三、肾脏疾病：本身患有肾脏疾病，如肾炎、肾小球肾炎等，可能会使患者出现身体水肿和蛋白尿等症状，部分患者就会表现为早上醒来上眼皮水肿。此时需要前往医院进行肾脏检查，确诊后遵医嘱使用相应药物进行治疗，如金水宝片、心肝宝胶囊等，以减少对自身的不良刺激。在恢复期间，一定要做好眼部的护理工作，防止感染等情况发生，同时饮食要保持清淡。
总结概况提示：了解早上醒来上眼皮肿的多种可能原因，并针对不同原因采取相应的解决措施，如调整姿势、控制饮水、治疗肾脏疾病等，同时注重眼部护理和饮食注意事项，以促进恢复。