皮脂腺分泌旺盛可通过调整生活习惯与服用药物来改善。
一、调整生活习惯方面：1.睡眠要充足，杜绝长时间熬夜，以保证身体的正常节律。2.每日需使用清洁的洗面奶清洁面部，随后使用清爽型补水保湿的护肤品进行面部护理。3.在饮食上，应选择清淡易消化的食物，多饮用水，同时要避免食用过甜、辛辣、油腻的食物，比如糖果、蜜饯、麻辣火锅、辣子鸡、椒麻鸡、炸鸡、炸串、薯条等。
二、服用药物治疗方面：1.可在医生指导下口服异维A酸胶囊，其能抑制皮脂腺分泌，特别是针对体内雄激素水平增高导致的皮脂腺分泌旺盛情况。2.如果是因体内雄激素水平增高引发的皮脂腺分泌旺盛，则需要用炔雌醇环丙孕酮片、螺内酯等药物进行治疗。也可口服抗雄激素的药物，如环丙孕酮、螺内酯等，但必须强调的是，患者务必在医生的指导下用药，严禁擅自用药。
皮脂腺分泌旺盛容易诱发脂溢性皮炎、痤疮等疾病，所以当出现皮脂腺分泌旺盛时，要及时妥善处理。平时还应避免频繁使用吸油纸，且不要选用油性过大的护肤品。
总之，对于皮脂腺分泌旺盛的情况，要从生活习惯和药物治疗等多方面着手进行改善和处理，以维持皮肤健康。同时要注意正确的护理方法和用药规范。