5岁小孩老是眨眼通常是眼部疲劳、过敏性结膜炎、屈光不正、睑内翻倒睫等情况导致的。具体如下：
一、眼部疲劳：如果是这种原因，那缓解眼疲劳就很重要。要避免让孩子长时间使用手机、电脑、平板等电子产品，同时也要避免孩子长时间近距离用眼，应多鼓励孩子去做户外运动。长时间用眼会使眼部肌肉持续紧张，得不到放松，从而容易出现疲劳，引起频繁眨眼。
二、过敏性结膜炎：患过敏性结膜炎时，孩子会出现眼部瘙痒、流泪、灼烧感、畏光以及分泌物增加等多种症状。治疗时可遵医嘱使用抗过敏的药物，比如氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等。这些药物能起到抗过敏的作用，减轻炎症反应，缓解眼部不适，进而改善频繁眨眼的情况。
三、屈光不正：屈光不正会使孩子出现视力模糊，看东西受影响等状况，可能会造成近视、散光等问题。对此，应及时进行矫正，以免因屈光不正导致眼部疲劳，进而引起频繁眨眼。
四、睑内翻倒睫：当睑内翻达到一定程度时，睫毛会倒向眼球。因为眼角膜非常敏感，所以一旦倒睫刺激到眼球，就会引起眼睛刺痛、痒或眨眼。这时就需要进行睑内翻的矫正或者倒睫的拔除，避免睫毛持续刺激眼部而引起频繁眨眼。
总之，当发现5岁小孩老是眨眼时，要及时查找原因，并根据具体原因采取相应的措施来改善。