气血两虚肝郁气滞肾气亏虚气血淤堵的调理方法如下：
1.饮食调理：
气血两虚：多食用具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归等。
肝郁气滞：可食用一些具有疏肝理气作用的食物，如佛手、玫瑰花、柑橘等。
肾气亏虚：多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。
气血淤堵：可食用一些活血化瘀的食物，如黑木耳、洋葱、大蒜等。
2.中药调理：
气血两虚：可选用八珍汤、归脾汤等方剂。
肝郁气滞：可选用柴胡疏肝散、逍遥丸等方剂。
肾气亏虚：可选用金匮肾气丸、六味地黄丸等方剂。
气血淤堵：可选用血府逐瘀汤、桃红四物汤等方剂。
3.运动调理：
气血两虚：可选择一些有氧运动，如散步、慢跑、太极拳等，以增强气血运行。
肝郁气滞：可选择一些疏肝理气的运动，如瑜伽、普拉提等，以缓解情绪。
肾气亏虚：可选择一些益肾的运动，如气功、游泳等，以增强肾气。
气血淤堵：可选择一些活血化瘀的运动，如舞蹈、跳绳等，以促进气血流通。
4.心理调理：
保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。
学会自我调节，如冥想、深呼吸等，以缓解压力。
5.作息调理：
保持充足的睡眠，避免熬夜。
养成良好的作息习惯，定时作息。
6.其他调理：
艾灸：可选取气海、关元、足三里等穴位进行艾灸，以温阳补气、活血化瘀。
按摩：可按摩血海、三阴交、太冲等穴位，以疏肝理气、活血化瘀。
需要注意的是，气血两虚肝郁气滞肾气亏虚气血淤堵的调理需要综合考虑，饮食、运动、心理等方面都需要加以注意。同时，如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。