3个月的宝宝出现拉绿色大便多提示有异常，正常该阶段宝宝大便应为黄色或金黄色、成形且质地较软，绿色大便常见于哺乳期母亲饮食改变、宝宝腹部受凉、消化功能紊乱等情况，原因不同解决方法各异。具体如下：
一、
1.调节饮食：宝宝纯母乳喂养，若母亲饮食不合理，摄入过多蛋白质、脂肪致孩子大便偏酸性，会呈现浅绿色。建议适当调整母亲饮食结构，多吃清淡、易消化食物，如鱼肉、虾肉等，适量摄入蛋白质、脂肪，如鸡肉、牛肉等，可使宝宝大便颜色恢复正常。
2.更换奶粉：宝宝人工喂养或混合喂养，因奶粉含铁元素，宝宝吸收不良会出现绿色大便，可适量补充水分，若症状不缓解应考虑更换不含铁元素的奶粉。
二、
1.注意保暖：宝宝腹部受凉，可能因肠道蠕动加快致大便呈绿色。3个月宝宝腹壁较薄，要注意及时添加衣物防止受凉后大便颜色异常。
三、
1.合理喂养：部分宝宝可能因饥饿致肠道蠕动过快，胆绿素分泌增多而排绿色大便。此时应调整喂奶时间，避免过度饥饿才喂奶，做到合理喂养、按需喂养。
四、
1.药物治疗：若宝宝因吃得过多或疾病因素致胃肠功能下降、肠道菌群失调、胃肠功能异常而拉绿便。除排绿便外，还会伴消化不良、腹胀、食欲减退、腹痛、哭闹、大便次数增多等，应及时就医，遵医嘱服用调节肠道菌群药物，如地衣芽孢杆菌活菌、枯草杆菌二联活菌等。
总之，对于3个月宝宝拉绿色大便，应积极查找原因并进行对因治疗，在医生指导下应用相关药物，既避免用药不当损伤身体，又避免延误病情。同时要做好臀部护理，防止因大便次数增多、清洁不及时致臀部发红，可适当晾晒宝宝臀部。