产妇可以吃洋葱，因其不属于回奶食物。洋葱是辛味食物，含葱蒜辣素，能促进食欲、抗菌消炎，但胃肠道不好者多吃会致胃肠道不适，如腹胀、腹痛等，哺乳期不宜过多食用。回奶食物主要有韭菜、花椒、八角、炒麦芽等。产妇应丰富饮食，保持心情愉快，让宝宝多吸吮乳房以增加对乳头刺激，两侧交替哺乳，尤其夜间哺乳对增加乳汁量更有益，同时哺乳期要注意多进食汤汁以增加水分摄入。
一、产妇能吃洋葱：
1.洋葱不属于回奶食物，产妇可以食用。
2.洋葱是辛味食物，含有葱蒜辣素，具备促进食欲和抗菌消炎的作用。
二、洋葱对胃肠道不好者的影响：
1.胃肠道不好的人吃多了洋葱会引起胃肠道不适，像腹胀、腹痛等情况。
2.哺乳期不宜过多进食洋葱。
三、回奶食物：主要有韭菜、花椒、八角、炒麦芽等。
四、产妇的注意事项：
1.要丰富饮食。
2.保持心情愉快。
3.让宝宝多吸吮乳房，增加对乳头的刺激，且要两侧交替哺乳，夜间哺乳尤其重要。
4.哺乳期要多进食汤汁，增加水分摄入。
总之，产妇要了解哪些食物能吃、哪些食物要少吃或不吃，同时注意各种相关事项，以更好地进行哺乳和保持自身健康。