眼睛出血的原因众多，涵盖外伤、咳嗽、高血压、虹膜炎、糖尿病等。需依病情进行辨证施治，若病症严重应及时就医。具体如下：
一、眼睛出血的原因：
1.外伤：当眼睛遭受强烈挤压或碰撞，极有可能导致眼部毛细血管破裂，进而引发出血状况。
2.咳嗽：剧烈咳嗽会使腹压增高，从而致使眼部毛细血管破裂，出现眼球结膜出血现象。
3.高血压：高血压会造成颅内压升高，可能对眼底形成压迫，导致眼睛出现视力模糊或出血情况。
4.虹膜炎：用眼过度或真菌感染会引发虹膜发炎，视网膜上会呈现红丝网状。
5.糖尿病：患者若有糖尿病，眼睛出血可能源于血糖控制不佳，引起糖尿病微血管病变。
二、眼睛出血的注意事项：
1.饮食方面，避免食用辛辣刺激性食物，保持低盐低脂饮食。不抽烟、不喝酒。同时不要进行剧烈运动。
2.倘若病症严重，务必及时前往医院就诊，明确病因后尽快治疗。
总之，眼睛出血原因多样，在日常生活中要注意相关事项，出现问题及时就医处理。