“刚刚吃饱饭就感觉肚子饿”可能由以下原因引起：
1.饮食习惯：饮食习惯不规律，如经常吃零食、夜宵，或饮食过于清淡、缺乏蛋白质等，都可能导致饭后不久就感到饥饿。
2.运动量过大：运动量过大，身体消耗的能量增加，可能会导致饭后很快就感到饥饿。
3.胃肠疾病：如胃炎、胃溃疡等，可能导致胃肠功能紊乱，使食物在胃内停留时间缩短，从而引起饥饿感。
4.代谢问题：某些疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，可能导致代谢率增加，使人容易感到饥饿。
5.心理因素：压力、焦虑、紧张等情绪可能影响神经系统，导致食欲增加。
如果这种情况持续时间较长或伴随其他症状，如体重下降、疲劳、口渴、多尿等，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因。
针对这种情况，可以采取以下措施：
1.调整饮食习惯：保持规律的三餐，避免过度进食零食和夜宵，增加蛋白质的摄入，如鱼、肉、蛋、豆类等。
2.适当控制饮食量：避免过度进食，尤其是高热量、高脂肪的食物。
3.增加运动量：适当增加运动量，有助于消耗多余的能量，提高身体代谢率。
4.保持良好的心态：学会应对压力和放松，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中。
5.就医检查：如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，进行相关检查，如血糖、甲状腺功能等，以排除潜在的疾病。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，因此在采取措施之前，最好咨询医生或营养师的建议。此外，如果正在服用某些药物，也可能导致食欲增加，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物。