早上起床很累可能由以下原因引起：
1.睡眠质量差：可能因作息不规律、压力过大、环境不适等导致。
2.过度劳累：前一天进行了重体力劳动或剧烈运动，身体未能充分恢复。
3.睡眠呼吸暂停综合征：这是一种在睡眠中呼吸反复停顿的疾病，可能导致氧气摄入不足，使人白天疲惫。
4.其他健康问题：如贫血、甲状腺功能减退、抑郁症等，也可能出现此类症状。
5.药物副作用：某些药物可能会影响睡眠或导致疲劳。
6.不良生活习惯：睡前使用电子设备、饮酒、喝咖啡等可能影响睡眠质量。
7.疾病因素：如心脏疾病、肺部疾病、糖尿病等，可能导致身体疲劳。
如果这种情况持续时间较长或伴随其他不适症状，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食、改善睡眠环境等，有助于提高睡眠质量，减轻疲劳感。