擦伤留疤的祛除方法包括一般治疗、药物治疗、物理治疗等。
一、一般治疗：
1.若伤口未愈合，需注意用碘伏清洁，保持局部的清洁卫生。
2.擦伤留疤后要避免食用辛辣刺激性食物。
3.出门必须做好防晒措施，以防导致黑色素沉着而使疤痕加深。
二、药物治疗：
1.当擦伤留下的疤不太严重时，可使用芦荟胶、维生素C、维生素E等进行涂抹，能起到一定祛疤作用。
2.也可在医生指导下使用硅酮疤痕凝胶、复方肝素钠尿囊素凝胶等药物进行治疗，坚持涂抹通常效果较好。
三、物理治疗：
1.倘若擦伤留下的疤较大，或药物治疗效果不佳，可前往正规医疗机构通过物理治疗来祛除，比如光子嫩肤治疗，其主要是利用激光设备发射的高能量，使皮肤温度上升，作用于皮肤深层组织，从而刺激皮肤胶原蛋白新生，以达到祛疤的效果。
总之，对于擦伤留疤可根据具体情况选择合适的方法来进行处理。