睡觉老是被魇住，身体动不了，可能与以下原因有关：
1.睡眠姿势：睡觉时如果胸部受到压迫，可能会影响心肺功能，导致大脑缺氧，使人出现梦魇，身体动不了。
2.精神压力：生活中发生重大变故、压力过大、过度疲劳、经常熬夜等，可能会导致精神紧张，引起睡眠瘫痪症，出现梦魇，身体不能动。
3.药物因素：服用某些药物，如抗抑郁药、镇静药等，可能会影响睡眠，导致梦魇。
4.疾病因素：某些疾病也可能导致睡觉时被魇住，身体动不了，如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等。
5.其他因素：睡前过度兴奋、过度用脑、环境改变等，也可能导致梦魇。
如果偶尔出现这种情况，可能是正常的生理现象，不需要特殊治疗。但如果经常出现，或者伴有其他症状，如头晕、呼吸困难、胸闷等，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的睡眠习惯，避免睡前过度兴奋、过度用脑，保持卧室安静、舒适，调整睡眠姿势，缓解精神压力等。