男人肾虚指的是肾脏中的阳气、阴液、精血等呈现相对亏虚状态从而引发的病理现象，其具体症状包括以下这些：
一、腰膝酸软而痛：这是因为腰是肾之府，肾中精血阴阳出现虚损，无法充分濡养腰府而导致。
二、耳鸣耳聋：由于肾开窍于耳，肾中精血不足，使得耳窍失去濡养进而造成。
三、阳痿、早泄：肾主生殖，当肾中阳气不足，命门火衰时，就会致使生殖机能减退。
四、精神不集中、记忆力减退：因为肾中精血不足，大脑无法得到精血的充分濡养。
五、遗精、滑精等：这是肾中阴液不足，虚热内生，虚热下扰精室所引发。
六、小便频数或清长、或尿后余沥不尽、或遗尿、小便失禁等：肾与膀胱相表里，一方面肾气不足会让膀胱失于约束，另一方面肾气不足会导致脑髓不能得到充足滋养，元神不能自主控制。
建议：男人肾虚应适当多食用补肾的食物和药物，同时要注重养成良好的生活习惯，避免过度纵欲。
关键点信息：男人肾虚的含义、具体症状表现、应对建议。
总结概况提示：本文明确阐述了男人肾虚的定义及具体症状，如腰膝酸软、耳鸣耳聋、阳痿早泄等，同时强调了应对肾虚的方法，对了解和处理男人肾虚问题有一定指导意义。