治疗腱鞘炎的4个偏方：
1.中药泡洗：将伸筋草、透骨草、红花、花椒、艾叶、防风、威灵仙、牛膝、桂枝、白芷等中药放入锅中，加适量清水，浸泡15-30分钟后，大火煮沸，再转小火煮15-20分钟，然后将药液倒入盆中，先用药液的蒸汽熏蒸患处，待药液稍凉后，再用毛巾蘸取药液热敷患处，每次热敷20-30分钟，每天1-2次。
2.按摩：用拇指指腹按揉患处及周围的肌肉、肌腱、腱鞘等组织，以促进血液循环，缓解疼痛。按揉时要由轻到重，逐渐增加力度，以患者能忍受为宜。按揉的方向要与腱鞘的走行方向一致，每次按揉10-15分钟，每天2-3次。
3.针灸：取阿是穴、手三里、曲池、外关、阳溪、合谷等穴位，用毫针进行针刺，平补平泻，留针20-30分钟。每天1次，5次为1个疗程。
4.艾灸：将艾条点燃，放在患处上方约3-5厘米处，进行熏烤，以皮肤感到温热但不烫伤为宜。每次艾灸15-20分钟，每天1-2次。
需要注意的是，这些偏方可能对腱鞘炎有一定的缓解作用，但并不能根治腱鞘炎。如果腱鞘炎症状严重，建议及时就医，采取正规的治疗方法。同时，在治疗过程中，要注意休息，避免过度使用手部，避免手部受寒、受潮。