同房硬度不够主要是指在同房时阴茎勃起的硬度不足，其引发原因包括年龄因素、不良生活习惯、药物副作用、性焦虑、内分泌失调等，建议要尽快就医处理。
一、年龄因素：随着年纪的逐渐增大，性功能通常会出现自然减退的情况，从而会对阴茎勃起时的硬度产生影响。
二、不良生活习惯：
1.饮食不合理，比如过度偏好某些不健康的食物。
2.缺乏运动，身体长期处于不活跃状态。
3.酗酒，大量饮酒对身体造成损害。
4.吸烟，香烟中的有害物质对健康不利。这些不良生活习惯都可能给性功能带来负面效应。
三、药物副作用：像某些抗抑郁药、降压药等药物，可能会引发性功能方面的问题，其中就包括阴茎硬度不够的现象。
四、性焦虑：性焦虑指的是对同房产生焦虑、担忧以及不安等情绪状态，这也有可能引发上述硬度不够的症状。
五、内分泌失调：内分泌出现失调后容易干扰激素水平，进而对勃起功能产生影响，表现为硬度欠佳。
如果这种症状较为严重或者长时间都没有得到改善，就应该及时前往正规医院进行诊治，避免延误病情。同时，要保持饮食的均衡，避免食用含有酒精、辛辣、油腻的食物，并且要保证充足的睡眠时间。
总之，当出现同房硬度不够的情况时，应明确原因，及时采取相应措施，以保障性生活的正常和身体健康。