反复口腔溃疡的原因有多种。一般来说，大约20% - 30%的人会受到复发性口腔溃疡的困扰。
局部创伤因素
口腔咬伤等： 比如吃饭时不小心咬到口腔黏膜，或者被牙刷等硬物刮伤，就容易引发口腔溃疡。这种情况通常在1 - 2周内可能会自愈，但如果持续不愈或反复出现，就需要留意。牙套刺激： 如果佩戴牙套不合适，牙套边缘长期摩擦口腔黏膜，也会导致反复口腔溃疡，这时候可能需要调整牙套。
免疫系统问题
自身免疫紊乱： 当人体免疫系统出现紊乱时，就可能攻击自身的口腔黏膜组织，从而引发反复口腔溃疡。例如一些自身免疫性疾病患者，更容易出现这种情况。免疫力低下： 当人体免疫力低下时，比如长期疲劳、睡眠不足、患有慢性疾病等情况，就容易受到病原体的侵袭，进而引发口腔溃疡，而且可能反复发生。
营养缺乏因素
维生素缺乏： 缺乏维生素B族，尤其是维生素B2、B6等，会影响口腔黏膜的正常代谢，容易导致口腔溃疡反复出现。比如长期挑食、节食的人，就容易出现维生素缺乏。微量元素缺乏： 像锌、铁等微量元素缺乏，也会影响口腔黏膜的修复和抵抗能力，从而导致反复口腔溃疡。例如孕妇、儿童如果饮食不均衡，就可能出现微量元素缺乏的情况。
精神心理因素
压力过大： 长期处于高压力状态下，如工作压力大、学习紧张等，会导致人体内分泌失调，影响口腔黏膜的健康，容易引发反复口腔溃疡。据研究，长期精神紧张的人群中，反复口腔溃疡的发生率比正常人群要高。情绪波动： 长期焦虑、抑郁、情绪不稳定等，也会通过神经内分泌系统影响口腔黏膜，导致口腔溃疡反复出现。比如一些面临重大生活事件的人，情绪波动较大时，就容易反复长口腔溃疡。