头发掉的原因有多种。一般来说，正常人每天掉落50 - 100根头发属于正常新陈代谢，但如果掉发量明显增多，就需要留意原因了。
一、生理性掉发原因
内分泌变化： 女性在产后、更年期等时期，体内激素水平发生较大变化，容易出现掉发增多情况。比如产后3 - 6个月内，约有35% - 45%的女性会经历较明显的掉发。季节因素： 春秋季时，人体新陈代谢会有相应变化，也可能出现掉发增多现象，通常这种情况在季节过渡过去后会有所缓解。
二、病理性掉发原因
脂溢性脱发： 这与皮脂腺分泌旺盛有关，男性较为常见。头皮油脂分泌过多，会堵塞毛囊，影响头发正常生长，导致头发逐渐变细、掉落。斑秃： 是一种自身免疫性疾病，常表现为突然出现的圆形或椭圆形脱发区，头皮光滑，边界清楚。目前认为与遗传、情绪应激等因素有关，有的患者在受到重大精神刺激后会突然发病。
三、生活方式相关掉发原因
营养不良： 缺乏蛋白质、维生素B族、铁、锌等营养素时，头发的生长会受到影响，导致掉发。比如长期节食减肥的人，很容易出现这种情况，因为营养摄入不均衡，无法满足头发正常生长所需。过度烫染： 频繁地烫染头发，会使用化学药剂损伤头发的毛囊和发质。例如，染发剂中的某些化学成分会破坏头发的结构，使头发变得脆弱易断，从而导致掉发增多。长期熬夜： 长期熬夜会打乱人体的生物钟，影响身体的正常代谢，包括头发生长的周期。熬夜会使毛囊得不到良好的休息和调养，进而影响头发的生长，导致掉发。