以下这些食物可以补脑、提高记忆力：
1.鱼类：鱼类含有丰富的不饱和脂肪酸，如Omega-3脂肪酸，有助于大脑的发育和功能。其中，三文鱼、鳕鱼、金枪鱼等富含Omega-3脂肪酸的鱼类是不错的选择。
2.坚果：坚果富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、B族维生素等营养成分，如核桃、巴旦木、杏仁、腰果等。这些营养成分有助于提高记忆力、保护心血管健康。
3.蛋类：鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质、维生素D、B12等营养成分。这些营养成分有助于提高记忆力、促进大脑发育。
4.豆类：豆类富含优质蛋白质、膳食纤维、维生素B1、B2、B6等营养成分，如红豆、绿豆、黑豆等。这些营养成分有助于提高记忆力、促进肠道健康。
5.蔬菜：蔬菜富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，如菠菜、西兰花、胡萝卜、南瓜等。这些营养成分有助于提高记忆力、预防疾病。
6.水果：水果富含维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，如蓝莓、草莓、橙子、柠檬等。这些营养成分有助于提高记忆力、预防疾病。
7.全谷物：全谷物富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，如全麦面包、糙米、燕麦等。这些营养成分有助于提高记忆力、预防疾病。
需要注意的是，食物不能替代药物，如果有记忆力下降等问题，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。