更年期通常指的是围绝经期。围绝经期出现乳房疼痛，主要考虑以下原因。
一、外伤：如果平时不注重自身安全，在运动过程中乳房遭受外力撞击，致使局部软组织损伤，就可能有局部红肿、剧烈疼痛等表现。对此，可以先用冰袋进行冰敷，48小时后再使用热毛巾热敷，以辅助缓解疼痛症状。若经治疗后效果不理想，可遵循医嘱口服对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等药物进行医治。
二、乳腺炎：平时若不注意个人卫生，导致乳头皲裂，容易受到细菌感染而引发炎症反应，可能会出现乳房渗液、渗血、疼痛等情况。此时可按照医嘱服用头孢克洛颗粒、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。若已形成乳房脓肿，则可通过脓肿切开引流术等方式进行处理。
三、乳腺增生症：围绝经期若精神压力过大，体内雌激素分泌过多，可能会刺激乳腺组织而发生增生性改变，从而出现周期性疼痛、乳头溢液等现象。可以依照医嘱口服逍遥丸、乳癖消片等药物来缓解症状。若乳腺肿块体积较大，可通过乳腺肿块切除术等方式予以改善。
总之，围绝经期乳房疼痛还可能是其他原因引起，如乳腺囊肿等，需要积极就医进行诊治。