一般情况下，洁癖强迫症可通过以下方式缓解：一是脱敏疗法，针对患者过度爱干净、过度清洁的情况，若症状较轻可采用，如减少洗手次数，使其在不知情时触碰灰尘等，让其慢慢脱敏并接受所排斥之物；二是精神分析取向心理治疗，因洁癖强迫症可能由心理社会因素引起，患者可至专业心理诊所，由专业医师分析其心理状态并予以开解；三是药物治疗，若症状严重，可在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂治疗，如盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等，此外还可进行经颅磁刺激等物理治疗。
一、脱敏疗法：
1.原理：主要针对洁癖强迫症患者过度清洁的行为表现。
2.具体操作：通过逐渐让患者接触他们原本回避的脏污或不洁净的事物，如逐渐减少洗手频率，或者在患者不知情的情况下让其接触灰尘等，从而使患者对这些他们曾经极为排斥的东西逐渐脱敏，慢慢适应和接受。
二、精神分析取向心理治疗：
1.原因：考虑到洁癖强迫症可能源于心理社会因素。
2.过程：患者到专业的心理诊所，专业医师会深入分析患者的心理状态，找出可能导致洁癖强迫症的潜在心理因素，然后通过专业的心理技巧和方法对患者进行开解和引导，帮助患者理解和处理这些心理问题，以改善症状。
三、药物治疗：
1.适用情况：当患者的症状较为严重时采用。
2.常用药物：在医生指导下使用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸帕罗西汀片、马来酸氟伏沙明片等。
3.其他治疗：还可同时配合物理治疗，如经颅磁刺激等。
总之，对于洁癖强迫症，可以根据具体症状的轻重程度选择合适的治疗方法，或是多种方法结合使用，以达到更好的治疗效果。