大腿根内侧长了一个小硬疙瘩，疼，可能是由以下原因引起：
1.淋巴结炎：大腿根内侧的淋巴结是身体免疫系统的一部分，如果身体某个部位感染或发生炎症，可能会导致淋巴结肿大和疼痛。例如，足部感染、腿部皮肤感染等。
2.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌的皮脂如果不能正常排出，就会在皮肤下形成囊肿。如果感染，就会引起疼痛。
3.疖肿：是毛囊及其周围组织的化脓性炎症，多由金黄色葡萄球菌感染引起。好发于头面部、颈部和臀部。
4.痈：是多个相邻的毛囊及其周围组织的化脓性感染，或由多个疖融合而成。糖尿病患者、肥胖、免疫力低下者更易发生。
5.皮肤纤维瘤：是成纤维细胞或组织细胞增生引起的良性肿瘤，好发于中青年女性，可发生于身体任何部位，多位于真皮层或皮下。
6.恶性肿瘤：如淋巴瘤、转移癌等，需要进一步检查以明确诊断。
如果疙瘩较小，疼痛不明显，可以先观察一段时间，注意保持局部清洁，避免摩擦和感染。如果疙瘩逐渐增大、疼痛加重或出现其他不适症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行详细的体格检查、实验室检查或影像学检查，以明确诊断，并制定相应的治疗方案。
在就医前，应避免自行挤压或搔抓疙瘩，以免加重感染。同时，应注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于提高身体免疫力。