糖尿病患者需要严格忌口一些食物，比如精制糖及含糖高的食品，像常见的糖果、甜饮料等，这类食物会使血糖迅速升高。一般来说，糖尿病患者每日摄入的添加糖应控制在25克以下。
高糖水果类
分点1：西瓜： 西瓜含糖量约5% - 12%左右，升糖速度相对较快，糖尿病患者食用需谨慎，每次不宜吃太多，建议不超过100克。分点2：荔枝： 荔枝含糖量较高，约15% - 20%，食用过多容易导致血糖波动，最好偶尔少量品尝，每次吃5 - 10颗为宜。
精细主食类
分点1：白米饭： 白米饭属于精制碳水，消化吸收快，会使血糖快速上升。糖尿病患者可适当用部分杂粮代替白米饭，比如每天用1/3的米饭换成糙米、燕麦等杂粮。分点2：白面包： 白面包也是精制碳水，升糖指数较高，建议选择全麦面包等含膳食纤维较多的面包，且每餐食用量控制在1 - 2片。
高油高脂类
分点1：油炸食品： 像炸鸡、炸薯条等油炸食品，不仅油脂含量高，还可能含有反式脂肪酸，会加重胰岛素抵抗，不利于血糖控制。尽量避免食用，实在想吃可选择少量烤鸡胸肉等低脂高蛋白食物替代。分点2：动物油： 动物油如猪油等饱和脂肪酸含量高，应尽量用植物油如橄榄油、玉米油等代替，每日食用油摄入量控制在25 - 30克以内。