宝宝贫血首先应就医检查明确原因，然后针对病因进行治疗，缓解方式包括：
一、饮食疗法。宝宝贫血要注重饮食营养均衡。若为缺铁性贫血，可多吃红肉、动物肝脏、深色食物等，这些食物富含铁元素，同时也要摄入新鲜蔬菜水果以促进铁吸收。
1.红肉：如牛肉、羊肉等，其中的铁含量较为丰富。
2.动物肝脏：例如猪肝等，是铁的良好来源。
3.深色食物：像一些深绿色蔬菜等。
二、药物治疗。宝宝贫血后，临床上一般会有头晕、甲床口唇苍白、多梦、食欲下降、免疫力变弱等表现。可在医生指导下用药物缓解，若为缺铁性贫血需服用铁剂，若是巨幼细胞性贫血则需应用维生素B12、叶酸治疗，且要注意针对贫血的原发病因进行治疗。
1.缺铁性贫血：通过服用铁剂来补充铁元素。
2.巨幼细胞性贫血：利用维生素B12和叶酸进行治疗。
此外，宝宝患病期间饮食宜清淡、易消化。
总结概况提示：宝宝贫血要先明确原因并针对性治疗，饮食上注意营养均衡，药物治疗需根据贫血类型选择合适药物，同时要关注原发病因，患病期间饮食清淡易消化。