总感觉嗓子有绒毛想咳嗽可能由以下原因引起：
一、咽炎：
1.咽炎通常是由病毒和细菌感染以及环境因素导致的炎症。
2.其主要表现包括咽部干燥、灼热、疼痛、发痒，吞咽时疼痛明显，患者常常咯出咽内黏痰，或有咽部有异物感，咳不出且咽不下，就如同感觉嗓子有绒毛。
二、食道炎：
1.食道炎多因长期饮食不规律而产生。
2.部分患者出现反流时会引起咽喉损伤，进而使患者感到咽喉有异物感、烧灼感、瘙痒感。
三、呼吸道炎：
1.主要是由于冷空气、粉尘、刺激性气体或有害颗粒刺激气管黏膜而引发炎症反应。
2.主要症状有咳嗽、咳痰、喉咙痒、鼻塞、异物感、流鼻涕、全身肌肉酸困等，前驱症状主要为上呼吸道感染症状，包含鼻腔症状、咽腔症状。
患者在日常生活中要注意多方面：避免熬夜，保证充足睡眠；多喝水，以促进新陈代谢；饮食上禁食辛辣刺激的食物；适度进行锻炼，增强体质；注意不要吸烟、喝酒。通过这些方式来提高自身免疫力，有助于症状的缓解以及疾病的恢复。
总结：嗓子有绒毛想咳嗽可能与咽炎、食道炎、呼吸道炎有关，应注意生活中的各种事项来促进恢复。