孕妇流鼻涕多因感冒或鼻炎，常伴有打喷嚏、咳嗽等表现，需明确病因后针对性治疗，可通过局部护理缓解症状。具体如下：
一、感冒：孕期若保暖不佳而受凉，可能引发细菌或病毒感染导致感冒，使鼻腔黏膜充血、水肿，出现打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等症状。通常可通过多休息、做好保暖以及多喝温开水来改善。饮食要清淡、易消化，避免辛辣等刺激性食物，多吃新鲜果蔬。尽量避免自行盲目用药，以防对胎儿产生不利影响。
二、鼻炎：怀孕后准妈妈体内性激素改变，雌激素水平升高，易引起鼻黏膜超敏反应，导致鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等症状。一般可采用生理盐水清洗局部，或用蒸气热敷鼻窦与鼻道部位来缓解。平时要定时开窗更新室内空气，勤换枕头、被褥以减少灰尘和细菌，避免吸烟，不处于二手烟或污浊空气环境。也可到正规医院全面检查后对症治疗，同样要避免盲目用药以免影响胎儿健康。
孕妇孕期是特殊时期，期间要加强身体营养，适度锻炼身体，可增强体质并减少患病几率。还要定期孕检，避免食用辛辣等刺激性食物，保持良好心态，根据环境温度变化及时增减衣物以防着凉，不进行剧烈活动以防早产或流产。总之，要多方面注意以保障孕妇自身和胎儿的健康。