怀孕26周处于妊娠中期，此时若有肚子发紧、发硬的情况，可能是假性宫缩、先兆流产、便秘等原因引起。应尽快前往医院就诊，明确原因并进行针对性治疗，同时要多注意休息。具体如下：
一、假性宫缩：随着胎儿不断发育，子宫逐渐增大，孕妇肚皮较薄，易引发宫缩。在孕中期出现的宫缩多为假性宫缩，表现为持续时间短、间隔时间长且不规律。这种宫缩通常是正常生理现象，无需特殊处理，经休息后多可缓解。
1.特点：持续时间短、间隔时间长且不规律。
2.性质：正常生理性现象。
3.处理方式：休息后多可缓解。
二、先兆流产：出现先兆流产时，也会导致肚子发紧、发硬，还可能伴有阴道流血。需及时去医院进行保胎治疗以防止出现流产，常需在医生指导下使用黄体酮、地屈孕酮片、固肾安胎丸等药物。同时要多注意休息，避免过度劳累。
1.伴随症状：可能伴有阴道流血。
2.应对措施：及时去医院保胎，使用相关药物，多休息避免过度劳累。
三、便秘：随着妊娠月份增加，部分孕妇会出现便秘，在排便用力时会使腹腔内压力升高，从而可能出现肚子发紧、发硬现象。应注意调整饮食结构以防大便干燥，这样症状多可缓解。
1.产生原因：妊娠月份增加导致部分孕妇出现便秘。
2.引发情况：排便用力使腹腔内压力升高从而引发。
3.解决办法：调整饮食结构。
在怀孕26周出现肚子发紧、发硬症状时，要尽快去医院就诊，明确原因后在医生指导下进行针对性治疗。总之，妊娠中期出现肚子发紧发硬不可掉以轻心，需及时就医明确原因并妥善处理。