盆腔粘连的检查方法有多种，其中超声检查是比较常用的一种，一般通过腹部超声或者经阴道超声来进行，能初步观察盆腔内的一些情况。
一、超声检查
腹部超声： 检查时需要患者憋尿，使膀胱充盈，这样可以更好地显示盆腔内器官的情况。通过超声可以观察子宫、卵巢等器官的形态、大小以及周围组织的情况，不过对于一些轻微的盆腔粘连可能显示不够清晰。经阴道超声： 不需要憋尿，检查时探头放入阴道内，距离盆腔器官更近，能更清晰地观察盆腔内的结构，对于盆腔粘连的诊断相对腹部超声更敏感一些，尤其对一些轻度的盆腔粘连能有较好的显示。
二、腹腔镜检查
腹腔镜检查是诊断盆腔粘连的金标准。它是通过在腹部打几个小孔，将腹腔镜插入腹腔内，直接观察盆腔内的情况，包括子宫、输卵管、卵巢表面以及盆腔腹膜等部位是否有粘连，粘连的范围、程度等都能直观地看到。一般在其他检查怀疑有盆腔粘连，但不能明确诊断时会考虑进行腹腔镜检查。而且腹腔镜检查还可以同时进行一些治疗操作，比如分离粘连等。
三、磁共振成像（MRI）检查
MRI检查对于盆腔粘连的诊断也有一定的价值。它可以提供盆腔的三维图像，对于软组织的分辨力比较高，能够更清晰地显示盆腔内器官与周围组织的关系，有助于判断是否存在盆腔粘连以及粘连的范围等情况。不过MRI检查相对费用较高，一般不是首选的检查方法，通常在其他检查难以明确诊断时才会考虑采用。
四、病史和体格检查
医生首先会详细询问患者的病史，比如是否有盆腔手术史、盆腔炎病史等，因为这些都是引起盆腔粘连的常见原因。然后进行体格检查，包括妇科检查等，通过妇科检查可以触摸子宫、附件等的情况，比如是否有压痛、子宫活动度如何等，也能初步判断是否存在盆腔粘连的可能，但不能确诊，需要结合其他检查进一步明确。