5.0视力属于正常视力，这是对数视力表检查的结果，而像5.1、5.2、5.3等高于5.0的视力也是非常好的视力。在日常生活中应继续保持良好的用眼习惯，要做到以下这些方面：
一、控制用眼距离：
1.要避免用眼距离小于33厘米。
2.避免近距离用眼时间超过45分钟，长时间用眼后应眺望远方以让眼睛得到休息。
二、培养良好阅读习惯：
1.不能躺着看书、玩手机。
2.也不能在公交车上看书、玩手机。
三、坚持做眼保健操。
四、改善照明环境：
1.避免在过强或过弱光线下学习、工作。
五、坚持户外活动：
1.每天必须保证有2小时以上的户外活动时间。
2.可以通过打乒乓球、羽毛球或进行其他活动来锻炼视力。
六、控制电子产品使用：
1.非学习、工作目的使用电子产品时，单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时。
2.使用电子产品学习、工作30至40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
七、保障充足睡眠：
1.小学生每天应睡眠10小时。
2.初中生每天应睡眠9小时。
3.高中阶段学生每天应睡眠8小时。
4.成年人每天应睡眠7至8小时。
八、注意饮食：
1.多吃蔬菜。
2.多吃维生素AD含量高的食物，比如水果和动物肝脏等。
总之，保持良好的视力需要从多方面去努力和注意，只有养成良好的用眼习惯和生活习惯，才能让我们的眼睛始终保持健康。