有效去除狐臭的方法有多种，一般来说，轻度狐臭可以通过日常护理改善，中重度狐臭则可能需要借助医疗手段。比如，约50%的轻度狐臭人群通过做好个人卫生等日常护理能得到一定改善。
日常护理改善狐臭
保持清洁： 每天至少洗澡一次，特别是腋下部位，使用温和的沐浴产品清洁，能减少细菌滋生，从而减轻狐臭。建议选择含抗菌成分的沐浴露，能更好抑制细菌。勤换衣物： 穿着透气、吸汗的棉质衣物，并且要经常更换。比如每天更换1 - 2次衣物，尤其是运动出汗后要及时更换，避免细菌在衣物上繁殖导致狐臭加重。
外用药物缓解狐臭
氯化铝溶液： 可以收敛汗腺，减少汗液分泌，从而减轻狐臭。一般在洗澡后涂抹于腋下，不过敏感性皮肤的人使用时要先小面积测试，避免过敏。乌洛托品溶液： 能抑制汗液分泌并杀菌，使用时均匀喷于腋下，但是孕妇和哺乳期女性要谨慎使用，需咨询医生后再决定是否使用。
医疗手段治疗狐臭
激光治疗： 利用激光的热能破坏腋下的汗腺，一般需要2 - 3次治疗才能达到较好效果。不过激光治疗可能会有局部红肿、疼痛等短期反应，而且部分人可能需要后续补充治疗。手术治疗： 传统的腋臭切除术是直接切除腋下的汗腺组织，能从根本上解决狐臭问题，但手术会留下一定疤痕，恢复时间较长，一般需要1 - 2周左右。现在还有微创的汗腺清除术，创伤较小，恢复相对快一些，不过费用相对激光治疗会高一些。