全身肌肉酸疼无力可能由多种原因引起，比如过度运动后，一般经过适当休息可逐渐缓解。但如果持续不缓解或伴有其他症状，就需要重视。
可能的原因及表现
运动过量导致
短时间高强度运动： 如果进行了超出身体负荷的短时间高强度运动，像突然进行大量的冲刺跑等，运动后24~48小时内很可能出现全身肌肉酸疼无力。这是因为运动时肌肉产生了过多乳酸，乳酸堆积在肌肉中就会引发这种症状。长时间运动： 长时间的耐力运动，例如长跑、马拉松等，也会导致全身肌肉酸疼无力。长时间运动使肌肉持续处于紧张收缩状态，能量消耗大，肌肉修复不及时，从而出现酸疼无力情况。
疾病因素引起
感染性疾病： 像流感病毒感染，除了发热、咳嗽等症状外，常常会伴随全身肌肉酸疼无力。一般流感病毒感染后，体温可能会升高到38℃以上，同时全身肌肉就会感觉酸痛、没力气。自身免疫性疾病： 比如类风湿关节炎，也会出现全身肌肉酸疼无力的症状，而且这种症状可能会持续较长时间，还可能伴随关节肿胀、疼痛等表现，病情严重时会影响关节活动功能。
营养缺乏导致
缺乏维生素D： 维生素D对肌肉功能有重要作用，缺乏维生素D时，可能会出现全身肌肉酸疼无力。一般成年人每日需要400~800国际单位的维生素D，长期摄入不足就可能引发这种情况。缺乏钾元素： 钾是维持肌肉正常功能的重要电解质，当体内钾元素缺乏时，会导致肌肉兴奋性降低，出现全身肌肉酸疼无力，还可能伴有心律不齐等症状。正常人体血清钾浓度在3.5~5.5mmol/L，低于3.5mmol/L就属于低钾。