中耳炎要注意以下方面：避免耳朵进水、着凉、过度劳累、饮食不当、剧烈运动等。
一、避免水入耳：对于长期慢性中耳炎且鼓膜穿孔的情况，务必防止水进入耳朵。因为一旦水进入外耳道，外部液体就可能通过鼓膜穿孔流入中耳，从而加剧中耳内部的感染状况。
二、避免受凉：要避免着凉以及鼻腔感染引发的逆行感染。比如鼻肿胀、鼻腔出现分泌物或脓液而诱发鼻窦炎，这都会使中耳炎加重。
三、避免过度劳累：在日常生活中需注重休息。若出现发热症状要及时进行医治。
四、饮食方面：应保持清淡饮食，避免食用辛辣、刺激性以及含咖啡因的食物。因为上火也容易加重中耳炎的症状。
五、术后修复：如果是术后进行鼓膜修复，那么在三个月内要尽量避免乘坐飞机和剧烈运动。
综上所述，患者需遵从医嘱积极用药治疗，首先要确保耳道保持干燥状态，一旦感冒要及时治疗，同时注意适当进行身体锻炼，以提升机体抵抗力，减少中耳炎的发作次数。