怀孕34周出现胎盘老化，可通过以下方式补救：一是少食多餐，怀孕晚期要做到这点，多进食优质蛋白质，如鱼、蛋、肉类、蔬果等，若正在补钙则需减少分量或停止，因大量补钙可导致胎盘过早老化或钙化；二是保持合理膳食习惯，此时有胎盘老化情况可能有早产风险，要保持清淡饮食，多吃蔬菜和水果，如青菜、萝卜、海带、紫菜等，禁吃肥肉、动物内脏及刺激性的葱、花椒、咖啡等。胎盘老化可能引发胎儿缺氧，直接影响胎儿生长发育，所以要及时去医院吸氧、补充能量，也可有效延长孕周，若老化严重则需提前剖腹产。
一、少食多餐：
1.怀孕34周已处于怀孕晚期阶段。
2.应少食多餐，多食用优质蛋白质类食物，包括鱼、蛋、肉类以及蔬果等。
3.若正在补钙，要视情况减少补钙量或者停止补钙，以防大量补钙造成胎盘过早老化或钙化。
二、合理膳食习惯：
1.怀孕34周出现胎盘老化有早产风险。
2.在此期间要保持清淡饮食习惯，多选择青菜、萝卜、海带、紫菜等蔬菜和水果。
3.禁止食用肥肉和动物内脏，也不能吃刺激性的葱、花椒、咖啡等。
总之，当怀孕34周出现胎盘老化时，要通过上述方法积极应对，密切关注胎儿情况，根据实际情况采取相应措施以保障胎儿的健康和安全。