腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症，腰肌劳损与腰椎间盘突出症存在以下区别：
一、病因不同：
1.腰肌劳损的病因多为过度负重或腰部活动姿势不良等，致使腰部脊柱附近的肌肉、筋膜和韧带受到损伤。
2.腰椎间盘突出症一般是腰椎间盘的髓核、纤维环以及软骨板出现退行性病变或慢性损伤积累所致。
二、症状不同：
1.腰肌劳损患者会有反复发作的腰部疼痛，痛感常为酸痛或胀痛，还可能放射至臀部，用手按压会出现疼痛。
2.腰椎间盘突出症会导致持续性腰背部钝痛，可能引发腰部痉挛样剧痛，同时会出现坐骨神经痛、大腿前侧痛以及肢体麻木等症状。
三、治疗方法不同：
1.腰肌劳损可使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物，能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
2.腰椎间盘突出症需服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，还需配合服用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物，病情严重者需进行椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。
患者要注意休息，避免过度劳累和长期弯腰。