例假推迟的原因可能有以下几点：
1.怀孕：如果在排卵期有性生活，且没有采取有效的避孕措施，例假推迟首先要考虑怀孕的可能。可以在例假推迟一周后，用验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：精神紧张、压力过大、环境改变、过度节食等都可能导致内分泌失调，从而影响例假的来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能导致内分泌失调，引起例假推迟。
3.卵巢功能衰退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，可能会出现例假推迟的现象。
4.其他因素：一些药物，如避孕药、抗肿瘤药物等，也可能影响例假的来潮。此外，过度运动、体重下降过快等也可能导致例假推迟。
如果例假推迟时间较长，或伴有其他不适症状，建议及时就医，进行相关检查，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。