眼球发红充血可通过多种方法缓解，具体取决于病因，如视疲劳、炎症、过敏、青光眼等，缓解方式包括适当休息、药物治疗、物理治疗。
一、适当休息
当出现眼球发红充血时，患者应注重眼睛休息，减少看书和使用电子产品的时间。每次用眼后，可适当起身活动，向远处眺望或看看绿色植物，同时保证充足睡眠，让眼睛得到充分休息，以此来缓解眼球发红充血症状。
二、药物治疗
1.如果是细菌感染性炎症引起的眼球发红充血，可遵医嘱使用抗生素滴眼液来消除感染，比如左氧氟沙星滴眼液等。
2.若是病毒感染性炎症导致，可使用更昔洛韦滴眼液等药物进行抗病毒治疗。
3.若因过敏因素所致，可使用抗过敏的滴眼液，如盐酸奥洛他定滴眼液。
4.若是青光眼发作，主要因眼压升高引起，一般先考虑使用降眼压滴眼液治疗，如布林佐胺滴眼液。若青光眼经保守治疗无效，则需采取激光手术等方法进行治疗。
三、物理治疗
包括局部热敷、按摩眼睛周围等方式，这些都有助于缓解眼球发红充血的情况。
总之，针对眼球发红充血的情况，需要先明确具体原因，然后选择合适的方法来进行缓解和治疗，以促进眼睛恢复健康状态。