肾虚气虚盗汗可以通过一些中药来调理，比如六味地黄丸，它对于肾阴虚导致的盗汗有一定作用，但具体用药需根据个体情况。一般来说，在中医师辨证论治后用药较为合适。
中医常用调理药物类型
补肾益气类中成药
六味地黄丸： 具有滋阴补肾的功效，对于肾阴虚引起的盗汗有一定帮助，它能改善肾阴亏损导致的头晕耳鸣、腰膝酸软等伴随症状，但儿童、孕妇、哺乳期女性等特殊人群需在医生指导下使用。金匮肾气丸： 有温补肾阳的作用，适用于肾阳虚兼气虚出现盗汗等情况，不过阴虚内热者不适合服用。
中药材调理
黄芪： 是补气的常用中药材，具有补气固表的作用，可用于气虚引起的自汗、盗汗等情况。可以用黄芪泡水喝，不过一般建议在中医师指导下配伍其他中药材使用，比如搭配白术、防风组成玉屏风散，加强益气固表止汗的功效，但感冒发热病人不宜服用含有黄芪的制剂。山药： 既能补气又能补肾，对于肾虚气虚导致的盗汗有一定辅助调理作用。可以将山药煮粥食用，长期坚持有一定益处。
饮食调理辅助
在药物调理的同时，饮食方面也可辅助改善肾虚气虚盗汗情况。比如多吃一些具有补肾益气作用的食物，像黑豆，它含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，有补肾益阴、健脾利湿的作用；黑芝麻也是不错的选择，能补肝肾、益精血，对于肾虚引起的盗汗等有一定帮助。同时要注意避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重虚火，不利于盗汗的改善。
生活方式调整对盗汗的影响
生活中要注意规律作息，保证充足的睡眠，一般成年人需要7~8小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于身体的恢复，对于改善肾虚气虚盗汗有帮助。另外，要避免过度劳累，合理安排工作和休息时间，因为过度劳累会耗伤气血，加重肾虚气虚的情况。适当进行一些温和的运动，如太极拳、慢跑等，能增强体质，改善气虚状况，但运动要适度，避免剧烈运动。