牙疼快速止疼的办法包括：一、嚼花椒：将洗净的几粒花椒放在疼痛的牙齿上嚼几下，花椒有一定止疼效果，能帮助缓解牙疼。二、冷敷：部分牙疼患者可在疼痛部位的面颊处用毛巾包裹冰块冷敷几分钟，可起到缓解疼痛的作用。三、盐水漱口：在温水中加一些食盐并搅拌均匀后进行漱口，因为牙疼多由细菌感染引起，盐水有一定清除细菌的作用，可缓解牙疼。四、按压穴位：牙疼时可按摩双侧的合谷穴或单侧的平安穴，上颌牙齿痛还可加按太阳穴来缓解症状。五、风油精：风油精有一定止痛效果，因其含有的蓝桉叶有一定麻醉功效。可将风油精滴在棉球上，把棉球放在疼痛的牙上咬住几分钟来缓解牙疼。六、口服止痛药：牙疼后可口服非甾体消炎药，如布洛芬、吲哚美辛等，这些药物具有阻断前列腺素的功能，从而减少痛感。此外，快速止牙疼的简单方法还有含咬姜片、敷贴蒜泥等。出现牙疼应及时就医，依据病因进行科学治疗。
总之，当牙疼发作时，可以根据实际情况选择这些方法来快速止疼，但同时也要记得尽快寻求专业的医疗帮助，以彻底解决牙疼问题。