晚上睡不着且早上很早就醒的原因多种多样，主要涵盖痰热上扰、阴虚火旺、心脾两虚等。具体情况如下：
一、痰热上扰
痰热上扰指的是肝阳亢逆无制，进而引发夹痰夹热、上扰清窍所导致的一类病症。此类情况容易蒙蔽心神，对睡眠产生影响，其表现为夜间难以入睡且清晨过早醒来。
二、阴虚火旺
阴虚火旺在临床上意味着阴不制阳所引发的病理变化，若长期得不到改善，就会出现晚上睡不着以及早上很早就醒的状况。
三、心脾两虚
心脾两虚会致使心神失养，最终呈现出晚上睡不着、容易醒来以及早上很早就醒的现象。对于存在睡眠异常且属于心脾两虚的患者，可以在晚上睡前采用温水泡脚的方式，并且喝一杯牛奶。
总结概况提示：了解晚上睡不着早上早醒的多种原因，针对不同情况采取相应措施有助于改善睡眠状况。