小拇指关节疼痛可能由慢性损伤、外伤、手指腱鞘炎、手指关节退行性病变、痛风等原因引起。缓解方式包括一般治疗、药物治疗、手术治疗等。具体如下：
一、慢性损伤：
1.常见于手工作业者，长期局部磨损可导致慢性损伤，出现酸胀、疼痛等症状。
2.需多休息，疼痛明显时可适当按摩以促进血液循环、缓解疼痛。
二、外伤：
1.局部遭受撞击或挤压等外伤可使软组织或骨骼受伤，表现出局部疼痛、活动受限等。
2.受伤后可先冷敷减少渗出、缓解疼痛，若出现骨折，可能需遵医嘱手术治疗，并注意固定一段时间以减少活动量。
三、手指腱鞘炎：
1.这是一种无菌性炎症改变，多因局部腱鞘机械性摩擦所致，主要症状为疼痛或压痛。
2.可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释片、对乙酰氨基酚片等进行治疗。
四、手指关节退行性病变：
1.好发于远端指间关节，除疼痛外还可能伴有骨质增生、肿胀等，手部操劳、凉水刺激等可能诱发。
2.通常以遵医嘱使用药物如盐酸氨基葡萄糖片、透明质酸钠注射液等缓解疼痛为主。
五、痛风：
1.发病主要与嘌呤代谢紊乱及（或）尿酸排泄障碍有关，食用过多富含嘌呤的食物可能诱发，主要症状有红肿、疼痛等。
2.可在专业医师指导下使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠肠溶片等药物治疗。
总之，导致小拇指关节疼痛的原因较多，要及时就医并对症治疗。在生活中应注意劳逸结合，避免过度劳累。