通常来说，一个月的卵泡数目在12个以下才被视为正常。以下是具体的阐述：
一、卵泡的基本介绍
卵泡是卵母细胞发生与发育的基本功能单位，其形态呈圆形泡状，位置在卵巢皮质。卵泡的发育起始于胎儿时期，胎儿出生时通常有200万到300万个卵泡。
二、卵泡的发育过程
进入性成熟期后，会不断有成批卵泡适时成长，每月大概会有12个以下的卵泡排出，同时也会持续有卵泡凋亡，所以一个月的卵泡数目一般在12个以下是正常情况。
三、异常情况及应对
如果卵泡数目超出12个，往往与多囊卵巢综合征相关。针对这种情况，患者可在医生指导下使用地屈孕酮片、左炔诺孕酮片、螺内酯片等药物进行治疗。
总之，了解卵泡数目正常范围及其相关情况，对于女性的生殖健康有着重要意义。如果发现异常，应及时就医并遵循医生的建议进行治疗。