外阴瘙痒可通过日常护理和药物治疗来缓解。此情况男女均可能发生。
一、日常护理：
1.注重个人卫生，确保外阴清洁且干爽，平时尽量穿着宽松、纯棉且透气性良好的内衣和裤子。男性清洗外阴时要正确操作，力度轻柔以防损伤感染。
2.加强营养，多进食高蛋白和高纤维素类食物，避免食用辛辣刺激性食物，如要少饮酒和饮料，不吃海鲜类食物。
3.积极参与体育锻炼，保持良好心情，控制情绪避免烦躁。
二、药物治疗：
1.女性外阴瘙痒常见于阴道受感染发炎。常见病原菌为念珠菌感染，可在医生指导下用克霉唑软膏、氟康唑等药物治疗，也可用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等，还可配合口服头孢地尼等药物。
2.男性外阴瘙痒，若因前列腺炎，可在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星或别嘌醇缓释胶囊等药物；若是受感染导致，可在医生指导下使用复方甘草酸苷片、湿毒清胶囊等药物。
总之，对于外阴瘙痒问题，要重视日常护理，并根据具体病因在医生指导下进行合适的药物治疗。